Månadsarkiv: april 2023

Komma igång med träning

Publicerad den av
4
Som jag berättade tidigare blev jag rätt påverkad av Corona. Första omgången var i månadsskiftet mars/april 2022. Den gången tog det ungefär till september innan andfåddheten och hjärtklappningarna försvann. Vi talar inte om att vara anfådd efter att sprungit lite utan det räckte med att jag lämnade iväg barnen på morgonen så steg pulsen till 120 och flåsade som efter ett maratonlopp. 
 
Och i novbember vad det dags igen då jag fick corona för andra gången. Nu först, i slutet på april har jag äntligen känt att det börja släppa och att jag bara är andfådd pga att jag är så förbenat otränad. 
 
Sanningen är ju den att jag inte kunnat träna på nästan ett år. Gjort lite försök men nått är fel då återhämtningen tillbaka till ”normalläge” varit över en timme redan efter bara ett väldigt lätt pass. Med normalläge menar jag puls och andning på en normal nivå. 
 
Pratade med en konditionsskötare och i deras team med läkare hade man faktist börja avråda människor att träna pulshöjande så länge ens egen puls inte var inom det normala. Vi vet ju ännu inte hur Covid påverkar oss i det långa loppet. Och hur skulle jag mått om jag inte hade fått mina tre doser vaccin?
 
Men nu har jag börjat väldigt väldigt försiktit med att jobba upp en kondition igen. För tillfället kör jag endast crosstraining, lägsta nivån och kör 3X5 min per dag. Här är det ju en massa fördelar att vi har ett välutrustat hemmagym så jag behöver inte åka iväg någonstans. Bara lyfta rumpan och hasa mig ut till det som en gång i värden var ett garage men som tidigare ägare isolerat, byggt ihop det med huset och gjort om till kontor. Under pandemin Förvandlade vi det till ett gym där man kan träna hela kroppen på flera stationer. 
 
Målet med min träning är att först träna som nu 3X5 min, för att sedan köra 2X7,5 min och till slut kunna köra ett 15 min pass. Gäller bara att inte börja stressa och köra på för hårt nu
 
 

Lugnet på biblioteket

Publicerad den av
9
Smet iväg till biblioteket idag på förmiddagen. Passade på när jag hade förmånen att gå själv, i måndags var vi hela familjen men kan säga att det inte riktigt finns ro att strosa runt och botanisera bland böcker då. Mera full rulle, kassen full med barnböcker och hem igen (vi lånade *host* 32 böcker i måndags, alla åt barnen)
 
Kombinationen regnigt väder och att de flesta människor jobbar på dagarna gjorde att det var nästan tomt på bibblioteket. Nu var jag på jakt efter en mönsterbok för barnkläder så botaniserade en lång stund bland alla facktaböcker. Kanske man skulle börja låna hem böcker i ämnen man inte alls kan nått om…
 
Inga romaner blev det i alla fall denna gång. Har ännu en stor hög med böcker här hemma jag skall läsa upp. 
 
Vad är din relation till bibliotek?
 
 

Svar på frågestunden

Publicerad den av
7

Mest rädd för? 

Kräksjuka. Har fobi för kräk och räcker med att någon säger att de mår illa eller har ont i magen så slår paniken till. Har sedan också GAD så ångest över det mesta

Blir lycklig när?

När det är harmoni i livet 

 

Vad jobbar du med?

Utbildad restaurangkock och bioanalytiker (biomedicinsk analytiker) men går just nu bara hemma och skrotar

Hur träffades du & din partner?

Vi var faktisk kurskamraten och på den vägen blev det

Hur bor ni?

Vi bor i hus, nu i april var det 4 år sedan vi flyttade in

Intressen?

Tidigare skulle jag utan tvekan sagt hästar, haft två egna och en på foder men är nu 5 år sedan jag sålde senaste. Men gillar att baka bröd, läsa och handarbeta

 

Om jag kommer upp och hälsar på dig en dag, vad ska vi göra då?

Välkommen säger jag då. Vi börjar med en tur ut till Fäboda, till havet och hoppas att kaffestugan har öppnat så vi får oss en bit lunch Kanske passar vi på att ta en tur ut till Nanoq som faktist är europas första arktiska museeum. Sedan åker vi tillbaka in till centrum och stosar genom Skatan som är ett av finlands största trähusområden och som undkom branden i mitten på 1800 talet som förstörde stora delar av staden. Vi avslutar med middag ute vid Pavis och får åter njuta av lugnet från havet

 

Hur önskar du att livet ser ut om 5 år?

 Låter kanske lite bissart men önskar att jag lyckats få genom en sjukpension så att jag inte mera behöver kämpa med myndigheterna med ork som jag inte har. Detta skulle göra att jag bättre orkar med vardagen

Finns det något du samlar på? 

Skulle säga nej, men finns lite oroväckande många garnnystan i alla skåp här hemma

Hur bor ni? Är det på landet eller i stan?

Både och skulle jag säga. Vi bor inom stadsgränsen och har 2,5 km till torget. Men hälften av våra grannar äger en trakor och bara 300 meter bort finns det odlade åkrar.  

 
 

Vad är ditt största mål i livet? 

Att detta skulle vara en del av min vardag. Att jag inte skulle behöva stressa med arbete som bryter ner min kropp utan i ställe ha ekonomin att stanna hemma och göra sådant jag mår bra av

 

Hur länge har du haft kaninerna? 

Saffran, brun dvärgvädur kom till oss i oktober 2020 8 veckor gammal  och Flisan, svart, blandnig av rex och lejonman adopterade vi januari 2022 som ettåring . Båda är nu 3 år gamla

 

Hur länge har du bloggat? 

Börjar nog vara rätt många år sedan. Tror nästan 10 år nu, hade en annan blogg förut men valde att börja om från början nu i höstas

Har du något mål med bloggen?

Klart att jag hoppas att bloggen skulle få spridning och att man skulle kunna leva på den. Drömma kan man alltid

 

 

I´m back and so is the winter

Publicerad den av
3
Ja vad skall man säga om vädret. Detta med snö börjar vara en återkommande följetång här i bloggen.  I lördags var vi ut 5 timmar i trädgården och pysslade, krattade löv och fixade lite med växthuset. solen sken och vi hade över 10 grader i solen. I går måndag vaknade vi upp till 10 cm snö, takatalvi. Ännu har det inte orkat smälta bort heller så allt är bara slask
 
 
Visserligen bor i på den norra halvan av jordklotet men lite mer vår skulle jag gärna ta emot. Nu är det inte helt ovanligt att det kommer snö denna tid på året, till och med mitten på maj kan de förekomma. Men lite tjatigt börjar det bli
 
 
 

Medlem i Nato

Publicerad den av
12
Lite prat om politik. 
 
I går 4.4 2023 klockan 15:45 blev vi officiella medlemmar i NATO. På aliansens 74 års dag. En prosses som har gått väldigt snabbt historsikt sett, den 15 maj började processen och nu står vi här. 
 
Vad tycker jag då om saken. Skall jag vara helt ärlig skulle jag antaglien röstat nej om det skulle blivit en folkomröstning. Jag förstår varför vi går med men jag behöver ju inte gilla beslutet. Däremot kan jag inse att med dagens politiska spänningar, putin vid makten och att vi delar 134 mil gräns med Ryssland och i Europa är det bara Ukraina som har en längre gräns och där vet vi ju hur det gick 
 
Däremot ger ju medlemskap i Nato en trygghet som vi inte haft innan. Inget Natoland har någonsin blivit attackerad av ett utomstående land. Och det är ju lite en för alla och alla för en. Genom att gå med visar vi ju också att vi inte låter oss styras av Putin, som har haft sin tydliga åsikt gällande utvidgningen av Nato.
 
Så ja. Jag ser fördelarna med att vi är med och att vi även får ett starkare militärt skydd är ju bra. Det jag kanske önskar är att världsläget inte är som det är och att de kräver att vi behöver ett starkt skydd. Läste någonstans att innan Ukrainakrisen var det endast 14 % av befolkningen som ville gå med i Nato medan efter så är det hela 85%. 
 
 

Mars månads läsning

Publicerad den av
21
Resultatet av mars månads läsning blev 5 böcker i fysisk form och en bok i ljudform. Totalt 1034 sidor.
 
Morden på Österlen var lite sega tyckte jag, tog över halva boken att komma in i.
 
Tre systar är tredje boken av Heather Morris och är verklighetsbserade historier men i romanform om personer som suttit i Auschwitz och deras öden. Alla tre är verkligen gripande böcker. 
 
Kristina Ohlsson var en för mig ny bekantskap men hennes böcker om second-hand försäljaren August Stindbergs äventyr och hur han blir ofrivilligt inblandad i olika mord ger spänning från pärm till pärm
 

Sådandär måndag

Publicerad den av
10
Vissa dagar blir bara inte till nånting. Idag var en sådan dag. Eller började redan igår. Tydligen hade vi beräknat fel åtgång av brännolja så den tog slut. Jättekul att behöva värma huset på el helt plötsligt så har varit lite småkyligt. Varmvattnet räckte typ två minuter när man duschar. Nå, löste sig oväntat snabbt med oljan. Oftast tar det nästan en vecka när vi beställer men nu hade vi påfyllt efter 30 timmar. Vi hade räknat att oljan skulle räcka ungefär 6 veckor till och så skulle vi inte behöva fylla på före i september. Men mars har varit ovanligt kall
 
Har mest haft lust att ligga i soffan under en filt idag, men det krockade med planeringen att barnen hade ledig dag idag. Vi kan säga att energin har varit på helt olika nivåer. Med gemensamma krafter bakade vi bröd. Pysslade också ett halvt dussin spindlar. Och det är helt okej att dra fram tv kortet en timme, ingen klagade över det förslaget konstigt nog. 
 
Nu har de till och med lovat plusgrader dagtid i våra breddgrader så för att ytterligare tömma kontot så behövde alla barn uppgradering på kläder och stövlar som tål slask. Bra att en av oss är rika *host*
 
Handla kläder drog ut på tiden. Alla var hungriga när vi kom hem och det stod (jag citerar) ”äcklig morotssoppa” på menyn. Motivationen och orken att laga den var inte riktigt hög. Dammade av det sista ur penningpungen och så blev det hämtmat en måndag. Ris med räkor för min del.