Månadsarkiv: januari 2024

Jag utmanar dig med en bok

Publicerad den av
7
Sista dagen på årets första månad är här. Och jag har en utmaning till dig. Vågar du ta med dig en bok och läsa den i stället för att pilla på din telefon när du sitter och väntar. För tusan vad enkelt det är att bara langa fram telefonen och fipla mellan en massa appar. 
 
Var gymnastikträning för ett barn idag. Normal brukar jag antingen passa på att simma under tiden, de håller till i samma byggnad som simhallen, eller ta en runda på loppis. En timme är en såda där knasig tid att fördriva. Man hinner inte riktit hem men att bara sitta kvar och vänta är en evighet. Nu var det glashalt ute och energin är inte riktigt hög efter helgens bekantskap med toaletten. 
 
Så packade faktist med mig en bok. Att hitta någonstans att slå sig ner och läsa var en viss utmaning. Föräldrar är hänvisade att sitta på läktaren och titta på men de klara inte min hjödskräck plus att det är så obekväma bänkar där. Lägg till ljudnivån av tre grupper som tränar redskapsgymnastik.
 
Hittade ett lugnt hörn i alla fall 40 min innan jag fick ge upp, kom en grupp äldre damer som väntade på sin tur till en annan gymnastiksal och där diskuterades det både högt och lågt, ja rent ljudmässigt. Så av 60 min blev de 20 min pill på telefonen. 
 
Men vågar du slänga in en bok i väskan och faktstik läsa den i stället för att bara skrolla vidare på telefonen?
 

Kika in i kylskåpet

Publicerad den av
4
Hur ser det ut i din kyl då du skall gå och handla? Är det fullt på alla hyllor men finns trots det inget man man göra mat av, eller ekar det tom där inne. 
 
Vi kör med veckohandling och måltidsplanering så oftast går det rätt jämt ut gällande det vi handar och det som finns i kylen. Svinnet har också minskat då man mer sällan hittar den där mögliga osten och den ruttna gurkan längst in. Skall dock inte säga att det inte händer för klart att man missar ibland åtgången av mat eller så behöver man bara en halv burk
 
 
Bästa känslan är väl ändå lördagar, vilket är vår butiksdag när man plockat in alla varor och kan känna sig trygg en vecka till. Märker att det ser ut som att vi mest drack mjölk i förra veckan, men fanns några rätter som med ingrediners som var torrvaror eller frysvaror. 
 

Frostig promenad

Publicerad den av
6
Kvicksilvret håller sig envist nere runt -30 strecket. Förhoppningsvis börjar det vända nu för nästa vecka har det tom lovat plussgrader. Vet inte om jag är så förtjust i den tanken heller
 
Kallare än det ser ut. Vår metare falskar iom att den är för nära husväggen som läcker värme
 
Trots det kyliga vädret har vi luftat barnen ute i 15 min. Lite friskt luft behövs även om den är kall. Märkligt nog så vänjer man sig så jag fortsatte med en egen 10 min promenda runt kvarteret. Var inte direkt så att det var trångt på promenaden. Mötte inte en själ och inga bilar heller. Förstår inte alls varför
 
När tom en didriksons jacka börjar kännas kall, då vet man att det är kyligt ute. 
 
Kallt väder är ofta vackert väder och idag var inget undantag. 
 
Klockan var strax efter 10 så solen höll precis på att stiga upp. I detta väder är det lite en one hit när man skall fota för man vill inte vara utan handskar alltför många sekunder
 
Bästa med promenaden var ändå att komma in och värma sig framför en sprakande brasa
 

Springa ett maraton runt soffan

Publicerad den av
4
Det verkar inte direkt bli varmare väder. Enda som händer är mindre bränsel i bilen.
 
Men hur skall man träna och få sina dagliga steg när man inte kan vara ute mer än 10-15 min? 
 
Kom och tänka på en snubbe  (vet ej om detta är sant eller inte) som sprang ett maraton hemma i sitt vardagsrum under pandemin och lock-down. Så vem har sagt att man måste gå utomhus för att träna. 
 
De senaste dagarna har jag alltså promenerat hemma, på insidan, maken frågar om jag är ute på march igen. Med barnens hjälp och ett låååångt måttband visade sig att från vårt sovrum och till vårt ”garage” är det 23 m en väg. Så 46 om man går båda hållen som ett varv och så ett varv runt soffan så är man uppe i 50 m på en runda
 
Som ni ser traskade jag alltså 730 m här hemma utan att ens gå utanför ytterdörren (de gjorde vi nog en sväng sedan också). Några sådana rundor och jag är uppe i mina 5000 steg per dag. Man behöver ju inte gå alla steg på en gång
 

Enda fördelen med minus 30 grader

Publicerad den av
6
Här kom det nya året med vargavinter så de heter duga. Rasta jullediga barn när termometern visar på -25 eller kallare är inte det lättaste men vi har faktist varit ute varje dag på en promenad. Ut till stora vägen och tillbaka. Har tagit mellan 10-15 min dörr till dörr. 
 
Annars har vi inte rört oss ute så mycket utomhus men igår och idag blev det ett räddningsuppdrag när makens bil tvärdog på prismas parkering. Hade fungerat problemfritt 10 min tidigare så vi gissade att det var nått större fel. Ringde bärgare men vi var inte de enda som var på kö, och då jag vägrade lämnan nyckeln gömd vid bilen fick vi snällt bara vänta på att de hade tid med oss. 
 
Tog tills idag innan det blev vår tur, och så klart mitt i maten. Tur i oturen VAR det faktist akkun som laddat ut. En 20 min körtur och underhållsladdad med akkuladdare hoppas vi att skrället startar i morgon också. 
 
 
Men kylan har vissa fördelar. Kan ni gissa vilka
 
 
Helt perfekt väder att frosta av frysen i. Lovar att inget smälte fast de var på utsidan hela dagen.